27 ARALIK 2026

Yol koşusu Kayıt durumu bilinmiyor

Osmaniye Yarı Maratonu

Osmaniye'da 3K Halk Koşusu, 10K, 21K, Çocuk, Özel bireyler Koşusu, Baby Run parkurlarıyla düzenlenen yol koşusu.

Yarışa kalan süre 59 gün 27 Aralık 2026

Başlangıç Açıklanmadı

Konum Osmaniye

Mesafeler 3K Halk Koşusu, 10K, 21K, Çocuk, Özel bireyler Koşusu, Baby Run

RUNPO katılımı 0 sporcu

Yarış özeti

Kısa bilgiler

Osmaniye'da 3K Halk Koşusu, 10K, 21K, Çocuk, Özel bireyler Koşusu, Baby Run parkurlarıyla düzenlenen yol koşusu.

Parkur

Temel özellikler

Zorluk —

Zemin Yol koşusu

Yükselti —

Cut-off —

RUNPO Yarı Maraton Koçluğu

21,1 kilometre için doğru ritmi kur.

Koçluğu incele →

Yarış bilgileri

Organizatör —

Kategori Yol koşusu

Kayıt durumu Kayıt durumu bilinmiyor

Kayıt son günü —

Takvime ekle Son kontrol: 23 Ekim 2026

Hazırlık kütüphanesi

Start çizgisine
bilerek gel.

Bu yarışın mesafesi ve parkur tipine göre seçilen rehberlerle antrenman, pacing ve beslenme kararlarını netleştir.

Taper

Yarış öncesi taper dönemi

Yükü azaltırken formu koruyun ve yarış sabahına daha dinç ulaşın.

Pacing

Negatif split stratejisi

İkinci yarıyı daha kontrollü ve güçlü koşmak için tempo planınızı kurun.

Beslenme

Yarış günü beslenmesi

Start öncesi ve yarış sırasında enerji alımını antrenmanda prova edin.

RUNPO / Yarı Maraton Koçluğu

21,1 kilometre için doğru ritmi kur.

Yarış tarihini, mevcut seviyeni ve haftalık yaşam düzenini tek planda buluştur. Her hafta veriye ve geri bildirimine göre güncellensin.

Koçluk sistemini incele ↗

Osmaniye Yarı Maratonu

Kısa bilgiler

Temel özellikler

21,1 kilometre için doğru ritmi kur.

Start çizgisinebilerek gel.

Yarış öncesi taper dönemi

Negatif split stratejisi

Yarış günü beslenmesi

Benzer yarışlar.

Büyük Atatürk Koşusu

Palandöken Run to Stars Winter

Dust Night Run

21,1 kilometre için doğru ritmi kur.

Start çizgisine
bilerek gel.