İçeriğe geç
22 OCAK 2027
Ultra Kayıt durumu bilinmiyor

Arc of Attrition by UTMB

22–24.01.2027 tarihli Arc of Attrition by UTMB takvim kaydı. Tarih ve kayıt ayrıntılarını organizatörden doğrulayın.

Yarışa kalan süre 85 gün 22 Ocak 2027
Başlangıç Açıklanmadı
Konum İngiltere
Mesafeler 21K–173K
RUNPO katılımı 0 sporcu
Yarış özeti

Kısa bilgiler

22–24.01.2027 tarihli Arc of Attrition by UTMB takvim kaydı. Tarih ve kayıt ayrıntılarını organizatörden doğrulayın.

Arc of Attrition by UTMB yarış görseli
Parkur

Temel özellikler

Zorluk —
Zemin Ultra
Yükselti —
Cut-off —
Program

Yarış günü

Takvim tarihi: 22–24.01.2027. Durum: Takvim kaydı / organizatör teyidi gerekli.
RUNPO Yarı Maraton Koçluğu

21,1 kilometre için doğru ritmi kur.

Koçluğu incele →
Hazırlık kütüphanesi

Start çizgisine
bilerek gel.

Bu yarışın mesafesi ve parkur tipine göre seçilen rehberlerle antrenman, pacing ve beslenme kararlarını netleştir.

Kuvvet

Koşucular için kuvvet antrenmanı

Yokuş, teknik zemin ve uzun süreli efor için dayanıklı bir vücut oluşturun.

 Dayanıklılık

Uzun koşu nasıl planlanır?

Haftalık uzun koşuyu yarış mesafesine göre güvenli biçimde yapılandırın.

 Beslenme

Koşuda beslenme stratejisi

Uzun yarışlarda enerji, sıvı ve karbonhidrat planınızı önceden test edin.
Takvimde yakın rota

Benzer yarışlar.

Tüm takvimi aç ↗
21 Ocak 2027 · Türkiye

Hong Kong 100

21–24.01.2027 tarihli Hong Kong 100 takvim kaydı. Tarih ve kayıt ayrıntılarını organizatörden doğrulayın.

 17 Ocak 2027 · Türkiye

Dubai Marathon

17.01.2027 tarihli Dubai Marathon takvim kaydı. Tarih ve kayıt ayrıntılarını organizatörden doğrulayın.

 08 Ocak 2027 · Türkiye

Vietnam Highlands Trail by UTMB

08–10.01.2027 tarihli Vietnam Highlands Trail by UTMB takvim kaydı. Tarih ve kayıt ayrıntılarını organizatörden doğrulayın.
RUNPO / Yarı Maraton Koçluğu

21,1 kilometre için doğru ritmi kur.

Yarış tarihini, mevcut seviyeni ve haftalık yaşam düzenini tek planda buluştur. Her hafta veriye ve geri bildirimine göre güncellensin.

Koçluk sistemini incele ↗