06 ARALIK 2026

Yol koşusu Kayıt durumu bilinmiyor RUNPO BURADA

Valencia Marathon

Valencia Marathon için İspanya · 42K bilgileriyle yarış tarihi, parkur ve kayıt detaylarını inceleyin.

Yarışa kalan süre 38 gün 06 Aralık 2026

Başlangıç Açıklanmadı

Konum İspanya

Mesafeler Açıklanmadı

RUNPO katılımı 0 sporcu

Yarış özeti

Kısa bilgiler

Valencia Marathon için İspanya · 42K bilgileriyle yarış tarihi, parkur ve kayıt detaylarını inceleyin.

Parkur

Temel özellikler

Zorluk —

Zemin Yol koşusu

Yükselti —

Cut-off —

RUNPO Online Koşu Koçluğu

Bu yarışa sana özel planla hazırlan.

Koçluğu incele →

Yarış bilgileri

Organizatör —

Kategori Yol koşusu

Kayıt durumu Kayıt durumu bilinmiyor

Kayıt son günü —

Takvime ekle Son kontrol: 30 Eylül 2026

Hazırlık kütüphanesi

Start çizgisine
bilerek gel.

Bu yarışın mesafesi ve parkur tipine göre seçilen rehberlerle antrenman, pacing ve beslenme kararlarını netleştir.

Dayanıklılık

Zone 2 antrenmanı

Aerobik tabanı güçlendiren düşük yoğunluklu koşuları planınıza ekleyin.

Teknik

Cadence nasıl geliştirilir?

Koşu ritmini ve adım verimliliğini kontrollü biçimde geliştirin.

Pacing

Negatif split stratejisi

5K ve 10K yarışlarında ilk kilometreleri kontrollü koşmayı öğrenin.

RUNPO / Online Koşu Koçluğu

Bu yarışa sana özel planla hazırlan.

Yarış tarihini, mevcut seviyeni ve haftalık yaşam düzenini tek planda buluştur. Her hafta veriye ve geri bildirimine göre güncellensin.

Koçluk sistemini incele ↗

Valencia Marathon

Kısa bilgiler

Temel özellikler

Bu yarışa sana özel planla hazırlan.

Start çizgisinebilerek gel.

Zone 2 antrenmanı

Cadence nasıl geliştirilir?

Negatif split stratejisi

Benzer yarışlar.

Valencia Trinidad Alfonso Marathon

Shangai Marathon

Göbeklitepe Yarı Maratonu

Bu yarışa sana özel planla hazırlan.

Start çizgisine
bilerek gel.