İçeriğe geç
06 ŞUBAT 2027
Ultra Kayıt durumu bilinmiyor

St Paul Ultra Trail Run

06.02.2027 tarihli St Paul Ultra Trail Run takvim kaydı. Tarih ve kayıt ayrıntılarını organizatörden doğrulayın.

Yarışa kalan süre 100 gün 06 Şubat 2027
Başlangıç Açıklanmadı
Konum Antalya
Mesafeler 14K, 22K, 51K
RUNPO katılımı 0 sporcu
Yarış özeti

Kısa bilgiler

06.02.2027 tarihli St Paul Ultra Trail Run takvim kaydı. Tarih ve kayıt ayrıntılarını organizatörden doğrulayın.

St Paul Ultra Trail Run yarış görseli
Parkur

Temel özellikler

Zorluk —
Zemin Ultra
Yükselti —
Cut-off —
Program

Yarış günü

Takvim tarihi: 06.02.2027. Durum: Takvim kaydı / organizatör teyidi gerekli.
RUNPO Online Koşu Koçluğu

Bu yarışa sana özel planla hazırlan.

Koçluğu incele →
Hazırlık kütüphanesi

Start çizgisine
bilerek gel.

Bu yarışın mesafesi ve parkur tipine göre seçilen rehberlerle antrenman, pacing ve beslenme kararlarını netleştir.

Kuvvet

Koşucular için kuvvet antrenmanı

Yokuş, teknik zemin ve uzun süreli efor için dayanıklı bir vücut oluşturun.

 Dayanıklılık

Uzun koşu nasıl planlanır?

Haftalık uzun koşuyu yarış mesafesine göre güvenli biçimde yapılandırın.

 Beslenme

Koşuda beslenme stratejisi

Uzun yarışlarda enerji, sıvı ve karbonhidrat planınızı önceden test edin.
Takvimde yakın rota

Benzer yarışlar.

Tüm takvimi aç ↗
13 Şubat 2027 · Türkiye

Black Canyon Ultras

13–14.02.2027 tarihli Black Canyon Ultras takvim kaydı. Tarih ve kayıt ayrıntılarını organizatörden doğrulayın.

 13 Şubat 2027 · Türkiye

Tarawera by UTMB

13–14.02.2027 tarihli Tarawera by UTMB takvim kaydı. Tarih ve kayıt ayrıntılarını organizatörden doğrulayın.

 22 Ocak 2027 · Türkiye

Arc of Attrition by UTMB

22–24.01.2027 tarihli Arc of Attrition by UTMB takvim kaydı. Tarih ve kayıt ayrıntılarını organizatörden doğrulayın.
RUNPO / Online Koşu Koçluğu

Bu yarışa sana özel planla hazırlan.

Yarış tarihini, mevcut seviyeni ve haftalık yaşam düzenini tek planda buluştur. Her hafta veriye ve geri bildirimine göre güncellensin.

Koçluk sistemini incele ↗