İçeriğe geç
05 ARALIK 2026
Ultra Kayıt durumu bilinmiyor

Prosecco Running Festival

Vidor'da 10K, 21K, 42K, 51K parkurlarıyla düzenlenen trail/ultra koşusu. Program 05-06.12.2026 tarihlerini kapsar.

Yarışa kalan süre 37 gün 05 Aralık 2026
Başlangıç Açıklanmadı
Konum Vidor
Mesafeler 10K, 21K, 42K, 51K
RUNPO katılımı 0 sporcu
Yarış özeti

Kısa bilgiler

Vidor'da 10K, 21K, 42K, 51K parkurlarıyla düzenlenen trail/ultra koşusu. Program 05-06.12.2026 tarihlerini kapsar.

Prosecco Running Festival yarış görseli
Parkur

Temel özellikler

Zorluk —
Zemin Ultra
Yükselti —
Cut-off —
RUNPO Maraton Koçluğu

42,2 kilometreyi tesadüfe bırakma.

Koçluğu incele →
Hazırlık kütüphanesi

Start çizgisine
bilerek gel.

Bu yarışın mesafesi ve parkur tipine göre seçilen rehberlerle antrenman, pacing ve beslenme kararlarını netleştir.

Kuvvet

Koşucular için kuvvet antrenmanı

Yokuş, teknik zemin ve uzun süreli efor için dayanıklı bir vücut oluşturun.

 Dayanıklılık

Uzun koşu nasıl planlanır?

Haftalık uzun koşuyu yarış mesafesine göre güvenli biçimde yapılandırın.

 Beslenme

Koşuda beslenme stratejisi

Uzun yarışlarda enerji, sıvı ve karbonhidrat planınızı önceden test edin.
Takvimde yakın rota

Benzer yarışlar.

Tüm takvimi aç ↗
28 Kasım 2026 · Balıkesir

İda Ultra

Kazdağları çevresinde düzenlenen trail ve ultra koşu organizasyonu. Program 28-29.11.2026 tarihlerini kapsar.

 27 Kasım 2026 · Türkiye

Chiang Mai Thailand by UTMB

27.11–06.12.2026 tarihli Chiang Mai Thailand by UTMB takvim kaydı. Tarih ve kayıt ayrıntılarını organizatörden doğrulayın.

 22 Kasım 2026 · İzmit

Çenedağ Ultra Trail

İzmit'da 8K, 14K, 21K, 57K parkurlarıyla düzenlenen trail/ultra koşusu.
RUNPO / Maraton Koçluğu

42,2 kilometreyi tesadüfe bırakma.

Yarış tarihini, mevcut seviyeni ve haftalık yaşam düzenini tek planda buluştur. Her hafta veriye ve geri bildirimine göre güncellensin.

Koçluk sistemini incele ↗