İçeriğe geç
27 KASIM 2026
Ultra Kayıt durumu bilinmiyor

Chiang Mai Thailand by UTMB

27.11–06.12.2026 tarihli Chiang Mai Thailand by UTMB takvim kaydı. Tarih ve kayıt ayrıntılarını organizatörden doğrulayın.

Yarışa kalan süre 29 gün 27 Kasım 2026
Başlangıç Açıklanmadı
Konum Tayland
Mesafeler 20K, 50K, 100K
RUNPO katılımı 0 sporcu
Yarış özeti

Kısa bilgiler

27.11–06.12.2026 tarihli Chiang Mai Thailand by UTMB takvim kaydı. Tarih ve kayıt ayrıntılarını organizatörden doğrulayın.

Chiang Mai Thailand by UTMB yarış görseli
Parkur

Temel özellikler

Zorluk —
Zemin Ultra
Yükselti —
Cut-off —
Program

Yarış günü

Takvim tarihi: 27.11–06.12.2026. Durum: Takvim kaydı / organizatör teyidi gerekli.
RUNPO Online Koşu Koçluğu

Bu yarışa sana özel planla hazırlan.

Koçluğu incele →
Hazırlık kütüphanesi

Start çizgisine
bilerek gel.

Bu yarışın mesafesi ve parkur tipine göre seçilen rehberlerle antrenman, pacing ve beslenme kararlarını netleştir.

Kuvvet

Koşucular için kuvvet antrenmanı

Yokuş, teknik zemin ve uzun süreli efor için dayanıklı bir vücut oluşturun.

 Dayanıklılık

Uzun koşu nasıl planlanır?

Haftalık uzun koşuyu yarış mesafesine göre güvenli biçimde yapılandırın.

 Beslenme

Koşuda beslenme stratejisi

Uzun yarışlarda enerji, sıvı ve karbonhidrat planınızı önceden test edin.
Takvimde yakın rota

Benzer yarışlar.

Tüm takvimi aç ↗
28 Kasım 2026 · Balıkesir

İda Ultra

Kazdağları çevresinde düzenlenen trail ve ultra koşu organizasyonu. Program 28-29.11.2026 tarihlerini kapsar.

 29 Kasım 2026 · Türkiye

Firenze Marathon

İtalya'da 10K, 42K parkurlarıyla düzenlenen yol koşusu.

 29 Kasım 2026 · Türkiye

Torino City Marathon

İtalya'da 5K, 21K, 42K parkurlarıyla düzenlenen yol koşusu.
RUNPO / Online Koşu Koçluğu

Bu yarışa sana özel planla hazırlan.

Yarış tarihini, mevcut seviyeni ve haftalık yaşam düzenini tek planda buluştur. Her hafta veriye ve geri bildirimine göre güncellensin.

Koçluk sistemini incele ↗