İçeriğe geç
14 KASIM 2026
Ultra Kayıt durumu bilinmiyor

Latmos Ultra

Muğla'da 8K, 17K, 26K, 45K parkurlarıyla düzenlenen trail/ultra koşusu.

Yarışa kalan süre 16 gün 14 Kasım 2026
Başlangıç Açıklanmadı
Konum Bafa, Muğla
Mesafeler 8K, 17K, 26K, 45K
RUNPO katılımı 0 sporcu
Yarış özeti

Kısa bilgiler

Muğla'da 8K, 17K, 26K, 45K parkurlarıyla düzenlenen trail/ultra koşusu.

Latmos Ultra yarış görseli
Parkur

Temel özellikler

Zorluk —
Zemin Ultra
Yükselti —
Cut-off —
RUNPO Online Koşu Koçluğu

Bu yarışa sana özel planla hazırlan.

Koçluğu incele →
Hazırlık kütüphanesi

Start çizgisine
bilerek gel.

Bu yarışın mesafesi ve parkur tipine göre seçilen rehberlerle antrenman, pacing ve beslenme kararlarını netleştir.

Kuvvet

Koşucular için kuvvet antrenmanı

Yokuş, teknik zemin ve uzun süreli efor için dayanıklı bir vücut oluşturun.

 Dayanıklılık

Uzun koşu nasıl planlanır?

Haftalık uzun koşuyu yarış mesafesine göre güvenli biçimde yapılandırın.

 Beslenme

Koşuda beslenme stratejisi

Uzun yarışlarda enerji, sıvı ve karbonhidrat planınızı önceden test edin.
Takvimde yakın rota

Benzer yarışlar.

Tüm takvimi aç ↗
14 Kasım 2026 · Antalya

Antalya Canyon Ultra

Antalya'da 7K, 13K, 33K, 45K, 70K parkurlarıyla düzenlenen trail/ultra koşusu. Program 14-15.11.2026 tarihlerini kapsar.

 13 Kasım 2026 · Isparta

Sagalassos Sky Ultra

Isparta'da 2K, 5K, 17K, 27K, 42K (YENİ PARKUR) parkurlarıyla düzenlenen trail/ultra koşusu. Program 13-15.11.2026 tarihlerini kapsar.

 13 Kasım 2026 · Türkiye

Pacific Trails by UTMB

13–15.11.2026 tarihli Pacific Trails by UTMB takvim kaydı. Tarih ve kayıt ayrıntılarını organizatörden doğrulayın.
RUNPO / Online Koşu Koçluğu

Bu yarışa sana özel planla hazırlan.

Yarış tarihini, mevcut seviyeni ve haftalık yaşam düzenini tek planda buluştur. Her hafta veriye ve geri bildirimine göre güncellensin.

Koçluk sistemini incele ↗