İçeriğe geç
04 EYLÜL 2027
Ultra Kayıt durumu bilinmiyor

Kyzikos Ultra

04–05.09.2027 tarihli Kyzikos Ultra takvim kaydı. Tarih ve kayıt ayrıntılarını organizatörden doğrulayın.

Yarışa kalan süre 310 gün 04 Eylül 2027
Başlangıç Açıklanmadı
Konum Balıkesir
Mesafeler 5K, 10K, 22K, 35K, 65K
RUNPO katılımı 0 sporcu
Yarış özeti

Kısa bilgiler

04–05.09.2027 tarihli Kyzikos Ultra takvim kaydı. Tarih ve kayıt ayrıntılarını organizatörden doğrulayın.

Kyzikos Ultra yarış görseli
Parkur

Temel özellikler

Zorluk —
Zemin Ultra
Yükselti —
Cut-off —
Program

Yarış günü

Takvim tarihi: 04–05.09.2027. Durum: Takvim kaydı / organizatör teyidi gerekli.
RUNPO 5K–10K Koşu Koçluğu

Hızını planlı ve ölçülebilir geliştir.

Koçluğu incele →
Hazırlık kütüphanesi

Start çizgisine
bilerek gel.

Bu yarışın mesafesi ve parkur tipine göre seçilen rehberlerle antrenman, pacing ve beslenme kararlarını netleştir.

Kuvvet

Koşucular için kuvvet antrenmanı

Yokuş, teknik zemin ve uzun süreli efor için dayanıklı bir vücut oluşturun.

 Dayanıklılık

Uzun koşu nasıl planlanır?

Haftalık uzun koşuyu yarış mesafesine göre güvenli biçimde yapılandırın.

 Beslenme

Koşuda beslenme stratejisi

Uzun yarışlarda enerji, sıvı ve karbonhidrat planınızı önceden test edin.
Takvimde yakın rota

Benzer yarışlar.

Tüm takvimi aç ↗
01 Eylül 2027 · Türkiye

Ultra Tour Monte Rosa

01–04.09.2027 tarihli Ultra Tour Monte Rosa takvim kaydı. Tarih ve kayıt ayrıntılarını organizatörden doğrulayın.

 10 Eylül 2027 · Rize

Kaçkar by UTMB

10–12.09.2027 tarihli Kaçkar by UTMB takvim kaydı. Tarih ve kayıt ayrıntılarını organizatörden doğrulayın.

 24 Ağustos 2027 · Türkiye

UTMB Mont-Blanc Haftası

24–30.08.2027 tarihli UTMB Mont-Blanc Haftası takvim kaydı. Tarih ve kayıt ayrıntılarını organizatörden doğrulayın.
RUNPO / 5K–10K Koşu Koçluğu

Hızını planlı ve ölçülebilir geliştir.

Yarış tarihini, mevcut seviyeni ve haftalık yaşam düzenini tek planda buluştur. Her hafta veriye ve geri bildirimine göre güncellensin.

Koçluk sistemini incele ↗