29 KASIM 2026

Yol koşusu Kayıt durumu bilinmiyor

Torino City Marathon

İtalya'da 5K, 21K, 42K parkurlarıyla düzenlenen yol koşusu.

Yarışa kalan süre 31 gün 29 Kasım 2026

Başlangıç Açıklanmadı

Konum Açıklanmadı

Mesafeler 5K, 21K, 42K

RUNPO katılımı 0 sporcu

Yarış özeti

Kısa bilgiler

İtalya'da 5K, 21K, 42K parkurlarıyla düzenlenen yol koşusu.

Parkur

Temel özellikler

Zorluk —

Zemin Yol koşusu

Yükselti —

Cut-off —

RUNPO Maraton Koçluğu

42,2 kilometreyi tesadüfe bırakma.

Koçluğu incele →

Yarış bilgileri

Organizatör —

Kategori Yol koşusu

Kayıt durumu Kayıt durumu bilinmiyor

Kayıt son günü —

Takvime ekle Son kontrol: 23 Ekim 2026

Hazırlık kütüphanesi

Start çizgisine
bilerek gel.

Bu yarışın mesafesi ve parkur tipine göre seçilen rehberlerle antrenman, pacing ve beslenme kararlarını netleştir.

Taper

Yarış öncesi taper dönemi

Yükü azaltırken formu koruyun ve yarış sabahına daha dinç ulaşın.

Pacing

Negatif split stratejisi

İkinci yarıyı daha kontrollü ve güçlü koşmak için tempo planınızı kurun.

Beslenme

Yarış günü beslenmesi

Start öncesi ve yarış sırasında enerji alımını antrenmanda prova edin.

RUNPO / Maraton Koçluğu

42,2 kilometreyi tesadüfe bırakma.

Yarış tarihini, mevcut seviyeni ve haftalık yaşam düzenini tek planda buluştur. Her hafta veriye ve geri bildirimine göre güncellensin.

Koçluk sistemini incele ↗

Torino City Marathon

Kısa bilgiler

Temel özellikler

42,2 kilometreyi tesadüfe bırakma.

Start çizgisinebilerek gel.

Yarış öncesi taper dönemi

Negatif split stratejisi

Yarış günü beslenmesi

Benzer yarışlar.

Çankaya Half Marathon

Firenze Marathon

Florence Marathon

42,2 kilometreyi tesadüfe bırakma.

Start çizgisine
bilerek gel.