08 KASIM 2026

Trail Kayıt durumu bilinmiyor

Cappadocia Marathon

Nevşehir'da 10K, 21K, 42K parkurlarıyla düzenlenen trail koşusu.

Yarışa kalan süre 10 gün 08 Kasım 2026

Başlangıç Açıklanmadı

Konum Göreme, Nevşehir

Mesafeler 10K, 21K, 42K

RUNPO katılımı 0 sporcu

Yarış özeti

Kısa bilgiler

Nevşehir'da 10K, 21K, 42K parkurlarıyla düzenlenen trail koşusu.

Parkur

Temel özellikler

Zorluk —

Zemin Trail

Yükselti —

Cut-off —

RUNPO Maraton Koçluğu

42,2 kilometreyi tesadüfe bırakma.

Koçluğu incele →

Yarış bilgileri

Organizatör —

Kategori Trail

Kayıt durumu Kayıt durumu bilinmiyor

Kayıt son günü —

Takvime ekle Son kontrol: 23 Ekim 2026

Hazırlık kütüphanesi

Start çizgisine
bilerek gel.

Bu yarışın mesafesi ve parkur tipine göre seçilen rehberlerle antrenman, pacing ve beslenme kararlarını netleştir.

Kuvvet

Koşucular için kuvvet antrenmanı

Yokuş, teknik zemin ve uzun süreli efor için dayanıklı bir vücut oluşturun.

Dayanıklılık

Uzun koşu nasıl planlanır?

Haftalık uzun koşuyu yarış mesafesine göre güvenli biçimde yapılandırın.

Beslenme

Koşuda beslenme stratejisi

Uzun yarışlarda enerji, sıvı ve karbonhidrat planınızı önceden test edin.

RUNPO / Maraton Koçluğu

42,2 kilometreyi tesadüfe bırakma.

Yarış tarihini, mevcut seviyeni ve haftalık yaşam düzenini tek planda buluştur. Her hafta veriye ve geri bildirimine göre güncellensin.

Koçluk sistemini incele ↗

Cappadocia Marathon

Kısa bilgiler

Temel özellikler

42,2 kilometreyi tesadüfe bırakma.

Start çizgisinebilerek gel.

Koşucular için kuvvet antrenmanı

Uzun koşu nasıl planlanır?

Koşuda beslenme stratejisi

Benzer yarışlar.

Marato dels Dements

Salomon Golden Trail Series GRAND FINALE – Muju Trail

Sobrescobio Redes Trail

42,2 kilometreyi tesadüfe bırakma.

Start çizgisine
bilerek gel.