İçeriğe geç
24 EKİM 2027
Yol koşusu Kayıt durumu bilinmiyor

Caddebostan Cumhuriyet Koşusu

24.10.2027 tarihli Caddebostan Cumhuriyet Koşusu takvim kaydı. Tarih ve kayıt ayrıntılarını organizatörden doğrulayın.

Yarışa kalan süre 360 gün 24 Ekim 2027
Başlangıç Açıklanmadı
Konum İstanbul
Mesafeler 10K
RUNPO katılımı 0 sporcu
Yarış özeti

Kısa bilgiler

24.10.2027 tarihli Caddebostan Cumhuriyet Koşusu takvim kaydı. Tarih ve kayıt ayrıntılarını organizatörden doğrulayın.

Caddebostan Cumhuriyet Koşusu yarış görseli
Parkur

Temel özellikler

Zorluk —
Zemin Yol koşusu
Yükselti —
Cut-off —
Program

Yarış günü

Takvim tarihi: 24.10.2027. Durum: Takvim kaydı / organizatör teyidi gerekli.
RUNPO 5K–10K Koşu Koçluğu

Hızını planlı ve ölçülebilir geliştir.

Koçluğu incele →
Hazırlık kütüphanesi

Start çizgisine
bilerek gel.

Bu yarışın mesafesi ve parkur tipine göre seçilen rehberlerle antrenman, pacing ve beslenme kararlarını netleştir.

Dayanıklılık

Zone 2 antrenmanı

Aerobik tabanı güçlendiren düşük yoğunluklu koşuları planınıza ekleyin.

 Teknik

Cadence nasıl geliştirilir?

Koşu ritmini ve adım verimliliğini kontrollü biçimde geliştirin.

 Pacing

Negatif split stratejisi

5K ve 10K yarışlarında ilk kilometreleri kontrollü koşmayı öğrenin.
Takvimde yakın rota

Benzer yarışlar.

Tüm takvimi aç ↗
24 Ekim 2027 · Türkiye

Valencia Half Marathon

24.10.2027 tarihli Valencia Half Marathon takvim kaydı. Tarih ve kayıt ayrıntılarını organizatörden doğrulayın.

 10 Ekim 2027 · İstanbul

Anadolu Yarı Maratonu

10.10 (TBC) 2027 tarihli Anadolu Yarı Maratonu takvim kaydı. Tarih ve kayıt ayrıntılarını organizatörden doğrulayın.

 10 Ekim 2027 · Türkiye

Chicago Marathon

10.10.2027 tarihli Chicago Marathon takvim kaydı. Tarih ve kayıt ayrıntılarını organizatörden doğrulayın.
RUNPO / 5K–10K Koşu Koçluğu

Hızını planlı ve ölçülebilir geliştir.

Yarış tarihini, mevcut seviyeni ve haftalık yaşam düzenini tek planda buluştur. Her hafta veriye ve geri bildirimine göre güncellensin.

Koçluk sistemini incele ↗