İçeriğe geç
23 TEMMUZ 2027
Ultra Kayıt durumu bilinmiyor

Bucovina Ultra Rocks by UTMB

23–25.07.2027 tarihli Bucovina Ultra Rocks by UTMB takvim kaydı. Tarih ve kayıt ayrıntılarını organizatörden doğrulayın.

Yarışa kalan süre 267 gün 23 Temmuz 2027
Başlangıç Açıklanmadı
Konum Romanya
Mesafeler 5K–114K
RUNPO katılımı 0 sporcu
Yarış özeti

Kısa bilgiler

23–25.07.2027 tarihli Bucovina Ultra Rocks by UTMB takvim kaydı. Tarih ve kayıt ayrıntılarını organizatörden doğrulayın.

Bucovina Ultra Rocks by UTMB yarış görseli
Parkur

Temel özellikler

Zorluk —
Zemin Ultra
Yükselti —
Cut-off —
Program

Yarış günü

Takvim tarihi: 23–25.07.2027. Durum: Takvim kaydı / organizatör teyidi gerekli.
RUNPO 5K–10K Koşu Koçluğu

Hızını planlı ve ölçülebilir geliştir.

Koçluğu incele →
Hazırlık kütüphanesi

Start çizgisine
bilerek gel.

Bu yarışın mesafesi ve parkur tipine göre seçilen rehberlerle antrenman, pacing ve beslenme kararlarını netleştir.

Kuvvet

Koşucular için kuvvet antrenmanı

Yokuş, teknik zemin ve uzun süreli efor için dayanıklı bir vücut oluşturun.

 Dayanıklılık

Uzun koşu nasıl planlanır?

Haftalık uzun koşuyu yarış mesafesine göre güvenli biçimde yapılandırın.

 Beslenme

Koşuda beslenme stratejisi

Uzun yarışlarda enerji, sıvı ve karbonhidrat planınızı önceden test edin.
Takvimde yakın rota

Benzer yarışlar.

Tüm takvimi aç ↗
22 Temmuz 2027 · Türkiye

Gletscher Trail Run

22–25.07.2027 tarihli Gletscher Trail Run takvim kaydı. Tarih ve kayıt ayrıntılarını organizatörden doğrulayın.

 22 Temmuz 2027 · Türkiye

Speedgoat by UTMB

22–24.07.2027 tarihli Speedgoat by UTMB takvim kaydı. Tarih ve kayıt ayrıntılarını organizatörden doğrulayın.

 16 Temmuz 2027 · Bursa

Uludağ Premium Ultra Trail

16–18.07.2027 tarihli Uludağ Premium Ultra Trail takvim kaydı. Tarih ve kayıt ayrıntılarını organizatörden doğrulayın.
RUNPO / 5K–10K Koşu Koçluğu

Hızını planlı ve ölçülebilir geliştir.

Yarış tarihini, mevcut seviyeni ve haftalık yaşam düzenini tek planda buluştur. Her hafta veriye ve geri bildirimine göre güncellensin.

Koçluk sistemini incele ↗