İçeriğe geç
26 MART 2027
Ultra Kayıt durumu bilinmiyor

Alanya Ultra Trail

26–27.03.2027 tarihli Alanya Ultra Trail takvim kaydı. Tarih ve kayıt ayrıntılarını organizatörden doğrulayın.

Yarışa kalan süre 148 gün 26 Mart 2027
Başlangıç Açıklanmadı
Konum Antalya
Mesafeler 5K, 14K, 32K, 50K, 70K, 90K
RUNPO katılımı 0 sporcu
Yarış özeti

Kısa bilgiler

26–27.03.2027 tarihli Alanya Ultra Trail takvim kaydı. Tarih ve kayıt ayrıntılarını organizatörden doğrulayın.

Alanya Ultra Trail yarış görseli
Parkur

Temel özellikler

Zorluk —
Zemin Ultra
Yükselti —
Cut-off —
Program

Yarış günü

Takvim tarihi: 26–27.03.2027. Durum: Takvim kaydı / organizatör teyidi gerekli.
RUNPO 5K–10K Koşu Koçluğu

Hızını planlı ve ölçülebilir geliştir.

Koçluğu incele →
Hazırlık kütüphanesi

Start çizgisine
bilerek gel.

Bu yarışın mesafesi ve parkur tipine göre seçilen rehberlerle antrenman, pacing ve beslenme kararlarını netleştir.

Kuvvet

Koşucular için kuvvet antrenmanı

Yokuş, teknik zemin ve uzun süreli efor için dayanıklı bir vücut oluşturun.

 Dayanıklılık

Uzun koşu nasıl planlanır?

Haftalık uzun koşuyu yarış mesafesine göre güvenli biçimde yapılandırın.

 Beslenme

Koşuda beslenme stratejisi

Uzun yarışlarda enerji, sıvı ve karbonhidrat planınızı önceden test edin.
Takvimde yakın rota

Benzer yarışlar.

Tüm takvimi aç ↗
26 Mart 2027 · İzmir

Efes Ultra Maratonu

26–28.03.2027 tarihli Efes Ultra Maratonu takvim kaydı. Tarih ve kayıt ayrıntılarını organizatörden doğrulayın.

 20 Mart 2027 · Türkiye

EcoTrail Paris

20–21.03.2027 tarihli EcoTrail Paris takvim kaydı. Tarih ve kayıt ayrıntılarını organizatörden doğrulayın.

 01 Nisan 2027 · Türkiye

Istria 100 by UTMB

01–04.04.2027 tarihli Istria 100 by UTMB takvim kaydı. Tarih ve kayıt ayrıntılarını organizatörden doğrulayın.
RUNPO / 5K–10K Koşu Koçluğu

Hızını planlı ve ölçülebilir geliştir.

Yarış tarihini, mevcut seviyeni ve haftalık yaşam düzenini tek planda buluştur. Her hafta veriye ve geri bildirimine göre güncellensin.

Koçluk sistemini incele ↗