İçeriğe geç
09 MAYIS 2027
Yol koşusu Kayıt durumu bilinmiyor

Wings for Life World Run

09.05.2027 tarihli Wings for Life World Run takvim kaydı. Tarih ve kayıt ayrıntılarını organizatörden doğrulayın.

Yarışa kalan süre 192 gün 09 Mayıs 2027
Başlangıç Açıklanmadı
Konum Türkiye geneli, Türkiye, çoklu şehir
Mesafeler Mesafe bazlı değil
RUNPO katılımı 0 sporcu
Yarış özeti

Kısa bilgiler

09.05.2027 tarihli Wings for Life World Run takvim kaydı. Tarih ve kayıt ayrıntılarını organizatörden doğrulayın.

Wings for Life World Run yarış görseli
Parkur

Temel özellikler

Zorluk —
Zemin Yol koşusu
Yükselti —
Cut-off —
Program

Yarış günü

Takvim tarihi: 09.05.2027. Durum: Takvim kaydı / organizatör teyidi gerekli.
RUNPO Online Koşu Koçluğu

Bu yarışa sana özel planla hazırlan.

Koçluğu incele →
Hazırlık kütüphanesi

Start çizgisine
bilerek gel.

Bu yarışın mesafesi ve parkur tipine göre seçilen rehberlerle antrenman, pacing ve beslenme kararlarını netleştir.

Dayanıklılık

Zone 2 antrenmanı

Aerobik tabanı güçlendiren düşük yoğunluklu koşuları planınıza ekleyin.

 Teknik

Cadence nasıl geliştirilir?

Koşu ritmini ve adım verimliliğini kontrollü biçimde geliştirin.

 Pacing

Negatif split stratejisi

5K ve 10K yarışlarında ilk kilometreleri kontrollü koşmayı öğrenin.
Takvimde yakın rota

Benzer yarışlar.

Tüm takvimi aç ↗
02 Mayıs 2027 · Türkiye

Prague Marathon

02.05.2027 tarihli Prague Marathon takvim kaydı. Tarih ve kayıt ayrıntılarını organizatörden doğrulayın.

 25 Nisan 2027 · Türkiye

Hamburg Marathon

25.04.2027 tarihli Hamburg Marathon takvim kaydı. Tarih ve kayıt ayrıntılarını organizatörden doğrulayın.

 24 Nisan 2027 · Türkiye

London Marathon

24–25.04.2027 tarihli London Marathon takvim kaydı. Tarih ve kayıt ayrıntılarını organizatörden doğrulayın.
RUNPO / Online Koşu Koçluğu

Bu yarışa sana özel planla hazırlan.

Yarış tarihini, mevcut seviyeni ve haftalık yaşam düzenini tek planda buluştur. Her hafta veriye ve geri bildirimine göre güncellensin.

Koçluk sistemini incele ↗