İçeriğe geç
13 MAYIS 2027
Ultra Kayıt durumu bilinmiyor

Trail Alsace Grand Est by UTMB

13–16.05.2027 tarihli Trail Alsace Grand Est by UTMB takvim kaydı. Tarih ve kayıt ayrıntılarını organizatörden doğrulayın.

Yarışa kalan süre 196 gün 13 Mayıs 2027
Başlangıç Açıklanmadı
Konum Fransa
Mesafeler 18K–161K
RUNPO katılımı 0 sporcu
Yarış özeti

Kısa bilgiler

13–16.05.2027 tarihli Trail Alsace Grand Est by UTMB takvim kaydı. Tarih ve kayıt ayrıntılarını organizatörden doğrulayın.

Trail Alsace Grand Est by UTMB yarış görseli
Parkur

Temel özellikler

Zorluk —
Zemin Ultra
Yükselti —
Cut-off —
Program

Yarış günü

Takvim tarihi: 13–16.05.2027. Durum: Takvim kaydı / organizatör teyidi gerekli.
RUNPO Online Koşu Koçluğu

Bu yarışa sana özel planla hazırlan.

Koçluğu incele →
Hazırlık kütüphanesi

Start çizgisine
bilerek gel.

Bu yarışın mesafesi ve parkur tipine göre seçilen rehberlerle antrenman, pacing ve beslenme kararlarını netleştir.

Kuvvet

Koşucular için kuvvet antrenmanı

Yokuş, teknik zemin ve uzun süreli efor için dayanıklı bir vücut oluşturun.

 Dayanıklılık

Uzun koşu nasıl planlanır?

Haftalık uzun koşuyu yarış mesafesine göre güvenli biçimde yapılandırın.

 Beslenme

Koşuda beslenme stratejisi

Uzun yarışlarda enerji, sıvı ve karbonhidrat planınızı önceden test edin.
Takvimde yakın rota

Benzer yarışlar.

Tüm takvimi aç ↗
13 Mayıs 2027 · Türkiye

Ultra-Trail Australia by UTMB

13–16.05.2027 tarihli Ultra-Trail Australia by UTMB takvim kaydı. Tarih ve kayıt ayrıntılarını organizatörden doğrulayın.

 14 Mayıs 2027 · Türkiye

Eryri Snowdonia by UTMB

14–16.05.2027 tarihli Eryri Snowdonia by UTMB takvim kaydı. Tarih ve kayıt ayrıntılarını organizatörden doğrulayın.

 14 Mayıs 2027 · Türkiye

Rothrock by UTMB

14–16.05.2027 tarihli Rothrock by UTMB takvim kaydı. Tarih ve kayıt ayrıntılarını organizatörden doğrulayın.
RUNPO / Online Koşu Koçluğu

Bu yarışa sana özel planla hazırlan.

Yarış tarihini, mevcut seviyeni ve haftalık yaşam düzenini tek planda buluştur. Her hafta veriye ve geri bildirimine göre güncellensin.

Koçluk sistemini incele ↗