İçeriğe geç
05 MAYIS 2027
Ultra Kayıt durumu bilinmiyor

Innsbruck Alpine Trail

05–08.05.2027 tarihli Innsbruck Alpine Trail takvim kaydı. Tarih ve kayıt ayrıntılarını organizatörden doğrulayın.

Yarışa kalan süre 188 gün 05 Mayıs 2027
Başlangıç Açıklanmadı
Konum Avusturya
Mesafeler 7K–110K
RUNPO katılımı 0 sporcu
Yarış özeti

Kısa bilgiler

05–08.05.2027 tarihli Innsbruck Alpine Trail takvim kaydı. Tarih ve kayıt ayrıntılarını organizatörden doğrulayın.

Innsbruck Alpine Trail yarış görseli
Parkur

Temel özellikler

Zorluk —
Zemin Ultra
Yükselti —
Cut-off —
Program

Yarış günü

Takvim tarihi: 05–08.05.2027. Durum: Takvim kaydı / organizatör teyidi gerekli.
RUNPO Online Koşu Koçluğu

Bu yarışa sana özel planla hazırlan.

Koçluğu incele →
Hazırlık kütüphanesi

Start çizgisine
bilerek gel.

Bu yarışın mesafesi ve parkur tipine göre seçilen rehberlerle antrenman, pacing ve beslenme kararlarını netleştir.

Kuvvet

Koşucular için kuvvet antrenmanı

Yokuş, teknik zemin ve uzun süreli efor için dayanıklı bir vücut oluşturun.

 Dayanıklılık

Uzun koşu nasıl planlanır?

Haftalık uzun koşuyu yarış mesafesine göre güvenli biçimde yapılandırın.

 Beslenme

Koşuda beslenme stratejisi

Uzun yarışlarda enerji, sıvı ve karbonhidrat planınızı önceden test edin.
Takvimde yakın rota

Benzer yarışlar.

Tüm takvimi aç ↗
08 Mayıs 2027 · Antalya

Tahtalı Run to Sky

08–09.05.2027 tarihli Tahtalı Run to Sky takvim kaydı. Tarih ve kayıt ayrıntılarını organizatörden doğrulayın.

 02 Mayıs 2027 · Türkiye

Prague Marathon

02.05.2027 tarihli Prague Marathon takvim kaydı. Tarih ve kayıt ayrıntılarını organizatörden doğrulayın.

 08 Mayıs 2027 · Bursa

Nefes Ultra

08.05.2027 tarihli Nefes Ultra takvim kaydı. Tarih ve kayıt ayrıntılarını organizatörden doğrulayın.
RUNPO / Online Koşu Koçluğu

Bu yarışa sana özel planla hazırlan.

Yarış tarihini, mevcut seviyeni ve haftalık yaşam düzenini tek planda buluştur. Her hafta veriye ve geri bildirimine göre güncellensin.

Koçluk sistemini incele ↗