İçeriğe geç
10 TEMMUZ 2027
Ultra Kayıt durumu bilinmiyor

Hasandağı Ultra Trail

10.07.2027 tarihli Hasandağı Ultra Trail takvim kaydı. Tarih ve kayıt ayrıntılarını organizatörden doğrulayın.

Yarışa kalan süre 254 gün 10 Temmuz 2027
Başlangıç Açıklanmadı
Konum Aksaray
Mesafeler 5K, 16K, 27K, 45K
RUNPO katılımı 0 sporcu
Yarış özeti

Kısa bilgiler

10.07.2027 tarihli Hasandağı Ultra Trail takvim kaydı. Tarih ve kayıt ayrıntılarını organizatörden doğrulayın.

Hasandağı Ultra Trail yarış görseli
Parkur

Temel özellikler

Zorluk —
Zemin Ultra
Yükselti —
Cut-off —
Program

Yarış günü

Takvim tarihi: 10.07.2027. Durum: Takvim kaydı / organizatör teyidi gerekli.
RUNPO 5K–10K Koşu Koçluğu

Hızını planlı ve ölçülebilir geliştir.

Koçluğu incele →
Hazırlık kütüphanesi

Start çizgisine
bilerek gel.

Bu yarışın mesafesi ve parkur tipine göre seçilen rehberlerle antrenman, pacing ve beslenme kararlarını netleştir.

Kuvvet

Koşucular için kuvvet antrenmanı

Yokuş, teknik zemin ve uzun süreli efor için dayanıklı bir vücut oluşturun.

 Dayanıklılık

Uzun koşu nasıl planlanır?

Haftalık uzun koşuyu yarış mesafesine göre güvenli biçimde yapılandırın.

 Beslenme

Koşuda beslenme stratejisi

Uzun yarışlarda enerji, sıvı ve karbonhidrat planınızı önceden test edin.
Takvimde yakın rota

Benzer yarışlar.

Tüm takvimi aç ↗
09 Temmuz 2027 · Türkiye

Verbier St-Bernard by UTMB

09–11.07.2027 tarihli Verbier St-Bernard by UTMB takvim kaydı. Tarih ve kayıt ayrıntılarını organizatörden doğrulayın.

 07 Temmuz 2027 · Türkiye

Val d'Aran by UTMB

07–11.07.2027 tarihli Val d'Aran by UTMB takvim kaydı. Tarih ve kayıt ayrıntılarını organizatörden doğrulayın.

 14 Temmuz 2027 · Türkiye

Eiger Ultra Trail by UTMB

14–18.07.2027 tarihli Eiger Ultra Trail by UTMB takvim kaydı. Tarih ve kayıt ayrıntılarını organizatörden doğrulayın.
RUNPO / 5K–10K Koşu Koçluğu

Hızını planlı ve ölçülebilir geliştir.

Yarış tarihini, mevcut seviyeni ve haftalık yaşam düzenini tek planda buluştur. Her hafta veriye ve geri bildirimine göre güncellensin.

Koçluk sistemini incele ↗