İçeriğe geç
19 NİSAN 2027
Yol koşusu Kayıt durumu bilinmiyor

Boston Marathon

19.04.2027 tarihli Boston Marathon takvim kaydı. Tarih ve kayıt ayrıntılarını organizatörden doğrulayın.

Yarışa kalan süre 172 gün 19 Nisan 2027
Başlangıç Açıklanmadı
Konum ABD
Mesafeler 42K
RUNPO katılımı 0 sporcu
Yarış özeti

Kısa bilgiler

19.04.2027 tarihli Boston Marathon takvim kaydı. Tarih ve kayıt ayrıntılarını organizatörden doğrulayın.

Boston Marathon yarış görseli
Parkur

Temel özellikler

Zorluk —
Zemin Yol koşusu
Yükselti —
Cut-off —
Program

Yarış günü

Takvim tarihi: 19.04.2027. Durum: Takvim kaydı / organizatör teyidi gerekli.
RUNPO Maraton Koçluğu

42,2 kilometreyi tesadüfe bırakma.

Koçluğu incele →
Hazırlık kütüphanesi

Start çizgisine
bilerek gel.

Bu yarışın mesafesi ve parkur tipine göre seçilen rehberlerle antrenman, pacing ve beslenme kararlarını netleştir.

Taper

Yarış öncesi taper dönemi

Yükü azaltırken formu koruyun ve yarış sabahına daha dinç ulaşın.

 Pacing

Negatif split stratejisi

İkinci yarıyı daha kontrollü ve güçlü koşmak için tempo planınızı kurun.

 Beslenme

Yarış günü beslenmesi

Start öncesi ve yarış sırasında enerji alımını antrenmanda prova edin.
Takvimde yakın rota

Benzer yarışlar.

Tüm takvimi aç ↗
17 Nisan 2027 · Türkiye

Belgrade Marathon

17–18.04.2027 tarihli Belgrade Marathon takvim kaydı. Tarih ve kayıt ayrıntılarını organizatörden doğrulayın.

 22 Nisan 2027 · Türkiye

The Canyons by UTMB

22–25.04.2027 tarihli The Canyons by UTMB takvim kaydı. Tarih ve kayıt ayrıntılarını organizatörden doğrulayın.

 23 Nisan 2027 · Türkiye

Mt. Fuji 100

23–25.04.2027 tarihli Mt. Fuji 100 takvim kaydı. Tarih ve kayıt ayrıntılarını organizatörden doğrulayın.
RUNPO / Maraton Koçluğu

42,2 kilometreyi tesadüfe bırakma.

Yarış tarihini, mevcut seviyeni ve haftalık yaşam düzenini tek planda buluştur. Her hafta veriye ve geri bildirimine göre güncellensin.

Koçluk sistemini incele ↗