08 KASIM 2026

Ultra Kayıt durumu bilinmiyor

Bodrun Ultra Maratonu

Muğla'da 5K, 10K, 22K, 34K, 60K, Sevgililer Koşusu 5K, Çocuk Koşusu parkurlarıyla düzenlenen trail/ultra koşusu.

Yarışa kalan süre 10 gün 08 Kasım 2026

Başlangıç Açıklanmadı

Konum Bodrum, Muğla

Mesafeler 5K, 10K, 22K, 34K, 60K, Sevgililer Koşusu 5K, Çocuk Koşusu

RUNPO katılımı 0 sporcu

Yarış özeti

Kısa bilgiler

Muğla'da 5K, 10K, 22K, 34K, 60K, Sevgililer Koşusu 5K, Çocuk Koşusu parkurlarıyla düzenlenen trail/ultra koşusu.

Parkur

Temel özellikler

Zorluk —

Zemin Ultra

Yükselti —

Cut-off —

RUNPO Maraton Koçluğu

42,2 kilometreyi tesadüfe bırakma.

Koçluğu incele →

Yarış bilgileri

Organizatör —

Kategori Ultra

Kayıt durumu Kayıt durumu bilinmiyor

Kayıt son günü —

Takvime ekle Son kontrol: 23 Ekim 2026

Hazırlık kütüphanesi

Start çizgisine
bilerek gel.

Bu yarışın mesafesi ve parkur tipine göre seçilen rehberlerle antrenman, pacing ve beslenme kararlarını netleştir.

Kuvvet

Koşucular için kuvvet antrenmanı

Yokuş, teknik zemin ve uzun süreli efor için dayanıklı bir vücut oluşturun.

Dayanıklılık

Uzun koşu nasıl planlanır?

Haftalık uzun koşuyu yarış mesafesine göre güvenli biçimde yapılandırın.

Beslenme

Koşuda beslenme stratejisi

Uzun yarışlarda enerji, sıvı ve karbonhidrat planınızı önceden test edin.

RUNPO / Maraton Koçluğu

42,2 kilometreyi tesadüfe bırakma.

Yarış tarihini, mevcut seviyeni ve haftalık yaşam düzenini tek planda buluştur. Her hafta veriye ve geri bildirimine göre güncellensin.

Koçluk sistemini incele ↗

Bodrun Ultra Maratonu

Kısa bilgiler

Temel özellikler

42,2 kilometreyi tesadüfe bırakma.

Start çizgisinebilerek gel.

Koşucular için kuvvet antrenmanı

Uzun koşu nasıl planlanır?

Koşuda beslenme stratejisi

Benzer yarışlar.

Fethiye Likya’rı Maratonu

Varda Ultra Trail

Ultra-Trail Shudao by UTMB

42,2 kilometreyi tesadüfe bırakma.

Start çizgisine
bilerek gel.